English Version (Spanish Below)

Updated 9/16/2021

What to do if you have confirmed or suspected COVID-19.  

Introduction  

If you test positive for COVID-19 or get sick after you are exposed to someone with COVID-19, you can help stop the spread of COVID-19 to others. Please follow the guidance below.  

Symptoms of COVID-19  

Common symptoms are fever, cough, and shortness of breath. Other symptoms may include chills, muscle pain, headache, sore throat, fatigue, congestion, runny nose, nausea, vomiting, diarrhea or new loss of taste or smell. If you were exposed to someone who tested positive for COVID-19 and you have these symptoms, you might have COVID-19. Contact your healthcare provider or your local health jurisdiction for a COVID-19 test.  

Participate in a public health interview  

An interviewer from public health will contact you if you test positive for COVID-19, usually by phone. The interviewer will help you understand what to do next and what support is available.  

The interviewer will:  

  • Ask for the names and contact information of people you have had close contact with recently. They ask for this information so they can notify people who may have been exposed.  

The interviewer will not:  

  • share your name with your close contacts. 

 Stay home except to get medical care  

You should stay home except to get medical care.  

  • Do not go to work, school, or public areas. 
  • Avoid using public transportation, ridesharing, or taxis.  
  • Ask others to do your shopping or use a grocery delivery service.  
  • Call before you go to the doctor  
  • Tell your health care provider you have COVID-19 or are being evaluated for COVID-19. Put on a face covering before you enter the building. These steps will help keep people in the office or waiting room from getting sick. Isolate yourself from people and animals in your home  

How long do I need to isolate myself? 

If you have confirmed or suspected COVID-19 and have symptoms, you can stop your home isolation when:  

  • You’ve been fever-free for at least 24 hours without the use of fever-reducing medication AND   
  • Your symptoms have gotten better AND  
  • At least 10 days have gone by since your symptoms first appeared.  

If you tested positive for COVID-19, but have not had any symptoms, you can stop your home isolation when:  

  • At least 10 days have gone by since the date of your first positive COVID-19 test AND  
  • You have not gotten sick with COVID-19.  

People: As much as possible, stay in a specific room away from other people and use a separate bathroom if available.  

Animals: Limit contact with pets and other animals. If possible, have a member of your household care for them. If you must care for an animal, wear a face covering and wash your hands before and after you interact with them. See COVID-19 and Animals for more information. 

Monitor your symptoms  

Get medical help right away if your symptoms get worse. Before you get care, call your health care provider and tell them that you have COVID-19 symptoms. Put on a face covering before you enter the healthcare facility to protect others in the waiting room and exam rooms. If you have a medical emergency and need to call 911, tell the dispatch staff that you have COVID-19 symptoms. If possible, put on a face covering before emergency services arrive.  

How can I keep my community safe if I’m sick?  

  • It is important to wear a mask in all public settings combined with continued implementation of effective public health measures such as vaccination, physical distancing, hand hygiene, and isolation and quarantine.  
  • Stay home while contagious or sick 
  • Maintain 6 feet of physical distance from others at all times, even if using a mask.  
  • Clean your hands often. Wash hands with soap and water for at least 20 seconds. If soap and water are not available, use an alcohol-based hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Do not touch your face with unwashed hands.  
  • Cover your coughs and sneezes. Throw used tissues away and wash your hands.  
  • Clean “high-touch” surfaces frequently, like counters, tabletops, doorknobs, bathroom fixtures, toilets, phones, keyboards, tablets, and bedside tables. Use a household cleaning spray or wipe and follow the directions on the label.  
  • Don’t share personal items with anyone, including dishes, drinking glasses, cups, eating utensils, towels, or bedding with people or pets in your home. 

Please reach out to our COVID-19 Resource Center at the number below with any additional questions. 

(360) 964-1850 

Mon-Fri 8:30 AM – 4:00 PM 

Email: Covid19@co.grays-harbor.wa.us  

Visit our Website: http://www.healthygh.org/directory/covid19/ 

Visit us on Facebook: Grays Harbor County Public Health & Social Services Department | Facebook 

Spanish Version

Actualización: 16 de septiembre, 2021 

Qué hacer si le han confirmado COVID-19 o sospecha tenerlo  

Introducción  

Si resulta positivo a la prueba de COVID-19 o si se enferma después de haber estado expuesto a alguien con COVID-19, usted puede ayudar a detener la propagación de COVID-19. Por favor siga esta guía.  

Síntomas de COVID-19 

Los síntomas más comunes son fiebre, tos, y dificultades respiratorias. Otros síntomas pueden incluir, escalofríos, dolores musculares, dolor de cabeza, dolor de garganta, fatiga, congestión, moqueo, nausea, vómito, diarrea o nueva perdida del gusto o del olfato. Si estuvo expuesto a alguien que resultó positivo para COVID-19 y tiene síntomas, usted puede tener COVID-19. Comuníquese con su proveedor de servicios para la salud para una prueba COVID-19.  

Participe en una entrevista con salud pública  

Si el resultado de su prueba COVID-19 es positivo, un entrevistador del departamento de salud se comunicará con usted, por lo general por teléfono. El entrevistador le ayudará a identificar lo que necesita hacer y cuáles son los apoyos disponibles.  

El entrevistador sí:  

  • Preguntará los nombres de las personas con las que hayan tenido contacto cercano con usted.  Le preguntarán esos datos para poder notificarle a esas personas que fueron expuestas.  

El entrevistador no:  

  • Compartirá su nombre con esos contactos cercanos. 

Quédese en casa excepto para recibir atención médica  

Usted debe quedarse en casa excepto para recibir atención médica.  

  • No vaya al trabajo, a la escuela o a las áreas públicas. 
  • Evite utilizar transportación pública, compartida o en taxis.  
  • Pida que alguien le haga sus compras o utilice el servicio de entrega de la tienda de comestibles.  
  • Llame al doctor antes de ir  
  • Dígale a su proveedor de la salud que usted tiene COVID-19 o que lo están evaluando por COVID-19. Póngase un cubrebocas antes de entrar al edificio. Eso ayudará a que no se enfermen las personas en la oficina y en la sala de espera. Aíslese usted de las personas y animales en su casa.  

¿Cuánto tiempo debe aislarse así mismo? 

Si le han confirmado o se sospecha que tiene COVID-19 y tiene síntomas, usted puede terminar con el aislamiento cuando:  

  • Ha estado sin fiebre por lo menos 24 horas sin tomar medicamentos para bajar la fiebre, Y  
  • Han mejorado los síntomas, Y  
  • Han pasado por lo menos 10 días desde la primera vez que aparecieron los síntomas. 

Si resultó positivo en su prueba de COVID-19, pero no ha tenido ningún síntoma, usted puede terminar con su aislamiento cuando:  

  • Han pasado por lo menos 10 días desde la fecha del primer resultado positivo de COVID-19, Y  
  • No se ha enfermado con COVID-19.  

Personas: Permanezca el mayor tiempo posible en una sola habitación designada y retirada de otras personas. De ser posible utilice un baño separado, si es que hay otro disponible. 

Animales: Limite el contacto con las mascotas y con otros animales. De ser posible, pida que un miembro de su hogar los cuide. Si tiene que cuidar al animal, utilice cubrebocas y lave sus manos antes y después de interactuar con ellos. Para más información, vea COVID-19 y los Animales. 

Observe sus síntomas  

Busque ayuda médica de inmediato si sus síntomas empeoran. Antes de recibir atención, llame a su proveedor de servicios para la salud y dígales que tiene síntomas de COVID-19. Antes de entrar las instalaciones médicas, póngase cubrebocas para proteger a las personas en la sala de espera y de exámenes. Si tiene una emergencia médica y necesita llamar al 911, diga a los despachadores, que tiene síntomas de COVID-19. Si es posible, use cubrebocas antes de que lleguen el personal de emergencia.  

Si está enfermo, vea cómo puede mantener segura a la comunidad  

  • Es importante utilizar un cubrebocas en todos los lugares públicos en combinación con la implementación de medidas de seguridad de salud pública como la vacunación, distanciamiento físico, higiene de manos, aislamiento y cuarentena.  
  • Quédese en casa mientras está contagioso o enfermo  
  • Todo el tiempo, mantenga una distancia de 6 pies (2 metros) de otras personas, aun cuando utilice cubrebocas.   
  • Limpie sus manos a menudo. Lávese las manos con jabón y agua por lo menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, utilice un higienizador con base de alcohol que contenga por lo menos un 60% de alcohol. No toque su cara con manos que no hayan sido lavadas.  
  • Cubra su tos y estornudos. Tire los pañuelos desechables y lávese las manos.  
  • Limpie frecuentemente las superficies que se “tocan más” como en la cocina, las mesas, picaportes, mobiliario del baño, el inodoro, los teléfonos, el teclado, las tabletas y en los burós. Utilice un limpiador en espray o limpie y siga las instrucciones de la etiqueta.  
  • No comparta con nadie los artículos personales como platos, vasos, tasas, utensilios para comer, ni toallas ni ropa de cama, con otras personas o animales en su hogar. 

Para cualquier pregunta adicional, comuníquese con nuestro personal bilingüe al 

 Centro de Recursos COVID-19 

 (360) 964-1850 

 Lunes a viernes: 8:30 a.m. a las 4 p.m. 

Covid19@co.grays-harbor.wa.us

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